Leven vanuit Hart & Ziel
voor de zoekende mens
Hooggevoeligheid is een gave… Het schenkt je het vermogen om snel in te voelen wat nodig is (vooral voor een ander) en om bijvoorbeeld te voorvoelen als er iets mis dreigt te gaan.
Maar grote kans dat je het regelmatig als een last ervaart.
- Word je moe en verlies je energie in de ontmoeting met anderen
- Raak je gemakkelijk overprikkeld
- Heb je last van pijn of verdriet waarvan je weet… dit is niet van mij.
- Kan je je opgejaagd voelen omdat anderen sneller gaan
- Voel je je onzeker omdat anderen ontkennen wat jij voelt
- Vind je kiezen een hele opgave
Hooggevoeligheid loopt als een rode draad door je dagelijks leven; door je voelen, denken en handelen (of juist niet-
Leven met hooggevoeligheid
Want er is heel goed te leven met hooggevoeligheid. Als je de bij jou passende vormen vindt om ermee om te gaan, kan je de gave ervaren. Hiertoe:
- kijken we naar de inrichting van je leven
-
-
-
-
- Kijken naar mogelijkheden voor ontspanning en weer opladen
-
-
-
- Onderzoeken van je innerlijke talenten en van daaruit leren leven
- leren omgaan met verwachtingen van anderen en van jezelf
- Je hooggevoeligheid leren omarmen
- Groeien in zelf-
waardering; houden van wie je werkelijk bent
Leren leven met jouw hooggevoeligheid, of van je kind of partner?!
Bel of mail:
06-
marijke@levenvanuithartenziel.nl
Meer achtergrond
1 op de 5 mensen is hooggevoelig.
Begin van de vorige eeuw kwam de Psycholoog Jung al met het begrip “aangeboren sensitiviteit”. In de jaren 90 bracht de Amerikaanse psychologe Elain Arons het boek uit: “the highly sensitive person” (HSP). Sindsdien is de aandacht voor, kennis over en acceptatie van HSP gelukkig enorm gegroeid. Toch is in deze tijd lang niet iedere HSP-
Zelf werd ik me bewust van mijn hooggevoeligheid toen ik rond de eeuwwisseling op zoek was naar het hoe en waarom van bepaalde gedragspatronen van mijn kinderen. Wat ik ontdekte en las, ging niet alleen over mijn kinderen; het ging ook over mezelf. Best onthutsend ervoer ik het, hoe (terugkijkend) mijn hooggevoeligheid impact heeft gehad op het verloop en de ontwikkelingen in mijn leven, zeker tot aan de puberteit. Gelukkig was het tegelijk bevrijdend doordat dit groeiend bewustzijn van mijn hooggevoeligheid, me op dat moment ook inzichten aanreikte hoe hiermee om te gaan en er bewust mee te leven. Zo helpt het me in de coaching mijn intuïtie te volgen en niet alles te hoeven weten en begrijpen.
Hooggevoeligheid is een veelomvattend thema. In de loop van de tijd zal ik meerdere blogs hierover publiceren. Aan bod komen onderwerpen als: hooggevoeligheid & NieuweTijdskinderen; hooggevoeligheid en gezonde leefwijze; omgaan met verwachtingen van anderen.
Wil je deze blogs tzt ontvangen; laat dan hier je emailadres achter
Ontdek de gave van
hooggevoelig zijn
Leven met hooggevoeligheid
Je verbinden met de ander, en toch bij jezelf blijven
Waarom ontdek ik mijn hooggevoeligheid nu pas?
Klik hier
Leven vanuit Hart en Ziel
Marijke Sies
Fré Cohenstraat 6
7425RL Deventer
06-